3 рецепта приготовления чая с имбирем для похудения и от целлюлита

Многие люди, стремящиеся снизить вес, используют полезные свойства имбирного корня, который хорошо влияет на обмен веществ, а также избавляет организм от шлаков. Содержащиеся в уникальных корешках вещества стимулируют кровообращение, греют организм, позволяют различным органам работать более продуктивно, интенсивно. Подобный эффект очень важен для людей с избыточным весом.

Чтобы жировые запасы начали сжигаться, а обмен веществ улучшился, специалисты советуют использовать молотый засушенный имбирь. Перед завтраком (минут за 15) размолотый мускатный орех, совмещенный с имбирным порошком, следует принимать небольшую щепотку, каждое утро. Специи необходимо держать под языком, пока они полностью не растворяться.

фото имбирный чай для похудения

Имбирь имеет тонизирующий эффект, благодаря которому скопившийся под кожей жир расщепляется, а сами кожные покровы становятся ровнее и более подтянутыми.

Чтобы снизить вес, специалисты рекомендуют пить около 2 литров напитка с добавлением имбиря ежедневно. Кроме имбиря можно разнообразить чай кардамоном, лимоном, корицей, некоторыми соками (к примеру, апельсиновым). Не рекомендуется добавлять сахар и даже мед.

Рецепт напитка с имбирем для похудения

Берем корешок имбиря хорошего качества, без признаков плесени и других подозрительных темных пятен.

Натираем полстакана корня(лучше использовать мелкую терку) заливаем чистой водой (примерно 550 мг). Полученную массу ставим на малый огонь, ждем, когда она закипит. Многие любят нарезать имбирь небольшими кусочками. К сожалению, в этом случае, некоторые полезные вещества данного корня остаются неиспользованными. С помощью терки можно получить более полезную консистенцию.

Закипевшую смесь оставляем томиться на маленьком огне на 12-15 минут. Данный период является минимальным, чтобы напиток был приготовлен правильно. Любители более крепкой консистенции могут увеличить период кипячения до получаса. Это сделает вкус напитка крепче и насыщенней. Отметим, что для людей, страдающих язвой (другими болезнями желудка, почек или мочеполовых органов) второй вариант употребления чая является нежелательным.

Все, чай готов, осталось его только процедить, чтобы обезопасить себя от раздражающих частичек корневища имбиря. Чтобы улучшить вкус, следует добавить небольшое количество меда. Это сделает целебный напиток еще более вкусным.

Имбирный чай с добавлением чеснока

Воздействие имбиря на организм значительно увеличивает чеснок. Этим часто пользуются люди, желающие снизить свой вес.

Ингредиенты: свежий, имбирь, тщательно перетертый – 2 ст. ложки, очищенный чеснок – 2 зубчика.

Выкладываем в термос перетертый имбирь, добавляем чесночные зубчики (естественно, очищенные и целые), заливаем 2 литрами горячей (кипяченой) воды, укутываем и оставляем примерно на 2 часа. После этого, напиток остается лишь процедить, и его можно употреблять. Чай следует пить горячим (можно теплым), на протяжении дня, маленькими дозами непосредственно перед, а также между запланированными приемами пищи. Таким образом, можно существенно ослабить чувство голода.

Напиток с корневищем имбиря — эффективное средство от целлюлита

Для приготовления потребуются следующие составляющие: порошок имбиря – 2 ч. ложки (или свежий перетертый имбирь – 2 ст. ложки), сок лимона – 1 ст. ложка, мед — 2 ст. ложки, мускатный, перемолотый орех – 1 ч. ложка, 3 капли косточкового масла (можно виноградного), листья подорожника – 1 ст. ложка.

Что касается листьев подорожника, из них следует приготовить специальный отвар. Далее соединяем все описанные выше ингредиенты, разбавляем их отваром подорожника, все старательно перемешиваем. Полученную массу наносим на проблемные зоны, закутываем их пленкой, платком из натуральной шерсти, или махровым, теплым полотенцем. Время процедуры — 1 час. Затем следует принять душ, очистить кожу теплой водой, сделать массаж проблемных зон специальной рукавицей (можно заменить на махровое полотенце), пока коже слегка не покраснеет. Затем на кожные покровы наносим молочко или специальный, питающий кожу крем. Описанную процедуру следует проводить раз в 7 дней.